Die Hypertonie, also der Bluthochdruck, wird auch als leiser Mörder bezeichnet, denn viele Deutsche leiden unter ihm ohne es zu merken. Unbemerkt wird das Risiko für Herzinfarkte durch Bluthochdruck begünstigt und auch Schlaganfälle oder das Einreißen der Hauptschlagader können die Folge von zu hohem Blutdruck sein. In Deutschland leiden mehr als die Hälfte der Erwachsenen zwischen 35 und 64 Jahren an Hypertonie und damit gibt es in Deutschland anteilsmäßig mehr Betroffene als in den USA. Warum das so ist, können auch Experten nicht genau beantworten, doch auch wenn sie Vererbung als möglichen Grund sehen, gibt es Möglichkeiten gegen den Bluthochdruck vorzugehen.

Der gesunde Lebensstil schützt auch vor Hypertonie

Viele Krankheiten werden durch einen ungesunden Lebensstil begünstigt. Übergewicht, Alkohol, Rauchen und zu wenig Bewegung sind auch bei Bluthochdruck meist die Übeltäter und wer dagegen angehen möchte, muss sich gesünder ernähren und mehr Sport treiben. Stress ist ebenfalls ein wichtiger Faktor und wer unter Hypertonie leidet, sollte sich regelmäßig Entspannungsphasen gönnen. Da viele Menschen den Gang zum Arzt scheuen, wissen sie leider oft nicht, dass sie Probleme haben, doch Blutdruckmessgeräte kann jeder selbst kaufen. Damit lässt sich schnell feststellen, ob die eigenen Werte zu hoch sind und dann kann auch die Reduzierung von Kochsalz bereits eine Senkung um etwa sieben mmHG bringen. Eine insgesamt gesündere Lebensweise senkt den Blutdruck um etwa 20 mmHG und wenn das nicht mehr ausreicht, können Medikamente helfen. ACE-Hemmer oder Sartane werden hier gern von Ärzten eingesetzt und auch Diuretika helfen bei der Behandlung von Bluthochdruck. Kombinationspräparate senken dabei das Risiko für Nebenwirkungen, ganz ausschließen lassen sie sich aber nie. Müdigkeit ist beispielsweise ein Problem das viele Hypertonie-Patienten haben, wenn sie Medikamente nehmen und daher sollte der gesunde Lebenswandel immer die erste Wahl sein, wenn die eigenen Blutdruckwerte zu hoch sind. Schließlich lassen sich so auch viele andere Krankheiten vermeiden oder ihr Auftreten zumindest um Jahre verzögern.

Die Unterbringung eines Pflegebedürftigen in ein Pflegeheim sollte immer nur der letzte Ausweg sein. Der Bereich Pflege ist ein flexibler Bereich, der Senioren viele Möglichkeiten bietet auch trotz Behinderung in der gewohnten Umgebung zu bleiben. Die Tagespflege ist eine dieser Möglichkeiten. Sie kommt zum Tragen, wenn die Senioren noch rüstig sind und ihren Tagesablauf noch relativ gut im Griff haben. Auch für pflegebedürftige Personen, deren Betreuung sich lediglich tagsüber von Montag bis Freitag beschränkt und die sonst zu Hause betreut werden, ist die Tagespflege interessant. Senioren, die in Altenheimen wohnen oder sich für betreutes Wohnen entschieden haben, können auf die Pflegedienste der Einrichtungen zurückgreifen. Nicht jeder ältere Mensch hat die Möglichkeit bei seinen Kindern zu wohnen, wenn er nicht mehr in der Lage ist seinen Alltag alleine zu bewältigen. Senioreneinrichtungen, die sich auf pflegerische Maßnahmen für ältere Menschen spezialisiert haben, gibt es einige.

Die Frage ist doch, inwieweit kann sich der ältere Mensch noch selbst versorgen und welche pflegerischen Maßnahmen sind notwendig. Sofern der Senior noch teilweise seinen Alltag und damit auch seinen Tagesablauf selbst erledigen kann, ist die Tagespflege sinnvoll, wenn die Mitarbeiter der Tagespflege zu ihm nach Hause kommen und ihm bei verschiedenen Dingen wie z. B. der Morgentoilette behilflich sind. Braucht der Senior mehr Pflege, so greift auch hier die Tagespflege. Hier wird der Senior von einem mobilen Dienst morgens abgeholt und am Abend wieder nach Hause gebracht. So ist er tagsüber versorgt und dabei in Gesellschaft Gleichaltriger. Senioren, die noch rüstig sind, haben die Möglichkeit, sich für ein betreutes Wohnen zu entscheiden. So ist immer jemand greifbar, wenn Hilfe benötigt wird. Wird der Senior zu Hause gepflegt und der Pflegende möchte einmal in Urlaub fahren, so kann er den Pflegebedürftigen für die Zeit seines Urlaubs in einem Pflegeheim oder ein Altenheim unterbringen, damit auch der Pflegende Urlaub vom Alltag machen kann.

In Deutschland gibt die aktuelle Pflegesituation Anlass zur Sorge. Deshalb hier einige Infos zur Pflege: Zur Zeit sind in Deutschland rund 2,4 Millionen Personen pflegebedürftig, dies ist so viel wie noch nie zuvor. Die Pflege ist nicht nur Gegenwarts-, sondern auch Zukunftsthema. Prognostiziert wird, dass ein stets größer werdender Anteil der Menschen in der Zukunft pflegebedürftig sein wird. Bis zum Jahr 2050 sind bis zu 4,5 Millionen Pflegebedürftige zu erwarten (Angaben Siemens Betriebskrankenkasse 2011). Es wird aber immer weniger jüngere Menschen geben, welche die Pflegekosten finanzieren, sich um diese Menschen kümmern und sie betreuen können. Das heißt, wir müssen uns in unserem Land auf eine gealterte Gesellschaft einstellen; dies ist eine gemeinschaftliche Herausforderung. Wissenschaft und Politik versuchen mit Hochdruck, Auswege zu finden. Nicht ohne Grund wird das Jahr 2011 deshalb auch als “politisches Pflegejahr” bezeichnet.

Aufgrund dieser Tatsache entwickelt sich der Senioren- und Pflegemarkt zu einem aufstrebenden Sektor. Immer mehr Dienstleister reagieren auf die Bedürfnisse alter Menschen und ermöglichen ihnen, länger in ihrer vertrauten Wohnung leben zu können. Zu den neusten technischen Entwicklungen zählen beispielsweise: Beobachtungs-/Behandlungssysteme, Orthopädietrainer und Alarmsysteme.

80 Prozent der Pflegefälle sind von folgenden sechs Krankheiten betroffen:

• psychische Störungen,
• Krankheiten des Bewegungsapparates,
• Senilität,
• Tumore,
• Krankheiten des Kreislaufsystems und
• andere unspezifische Symptome
Etwa 70 Prozent der zu Pflegenden werden zu Hause betreut; der Anteil der Pflegebedürftigen, die in einem der 11.000 Pflegeheime untergebracht sind, beträgt lediglich 30 Prozent. Derzeit sind etwa 11.500 ambulante Pflegedienste im Einsatz.

Von wem werden eigentlich die pflegebedürftigen Menschen zuhause betreut? Über die Hälfte der pflegenden Angehörigen leben im gleichen Haushalt wie der Pflegebedürftige. Dies sind in der Regel die Ehepartner, die eigentlich schon selbst Pflege benötigen. Zum anderen sind es die bereits 50–60-jährigen Schwiegertöchter oder Töchter. Der Zeitaufwand für die Pflege beträgt 42 Wochenstunden. Die pflegenden Menschen geben zu 85 % an, dass die Pflege ihnen “ein gutes Gefühl” vermittelt.

Da neben Kindern und Jugendlichen auch immer mehr junge Erwachsene von der Hautkrankheit Akne betroffen sind, versuchen die Institute und Ärzte flächendeckend in Deutschland verschiedene Therapiemöglichkeiten zu bieten. In der Landeshauptstadt haben sich natürlich einige Spezialisten niedergelassen, die ihre Dienste anbieten, allerdings sollten Patienten sich vorab über die Behandlungsansätze informieren, denn oft können neue Wege beschritten werden, die besonders erfolgversprechend sind.

Akne kann auf verschiedenen Wegen bekämpft werden

Neben der klassischen Therapie, die vor allem mit einer Reinigung der Haut und verschiedenen Cremes Erfolge erzielen kann, kommt auch die Lichttherapie immer mehr zum Einsatz. Kosmetische Hautreinigungen gehören ebenfalls zu den Therapien, die häufig in Verbindung mit einem anderen Behandlungsansatz angeboten werden und wer bereits einiges ausprobiert hat, weiß genau, was nicht hilft und wo vielleicht noch Möglichkeiten für eine erfolgreiche Behandlung liegen. Die Hauptstädter können natürlich ihren Hausarzt nach geeigneten Adressen fragen, doch auch das Internet kann hier wertvolle Dienste leisten. Hautzentren und Praxen, die sich auf die Aknebehandlung in Berlin spezialisiert haben, verfügen meist über eigene Internetpräsenzen. Darauf liefern sie Betroffenen nicht nur wertvolle Tipps, sondern sie geben auch einen Einblick in ihr Behandlungsangebot. Suchmaschinen helfen dabei schnell die richtigen Webseiten zu finden und auch in Foren, wo sich Betroffene austauschen, kann jeder zusätzliche Tipps und Adressen erhalten.

Was hilft und was nicht?

Auf welche Behandlungsmethode die Akne anspricht und auf welche nicht, lässt sich natürlich nicht pauschal beantworten. Verschiedene Faktoren sind hier entscheidend und oft hilft eine Kombination verschiedener Therapieansätze nur ein paar Monate, ehe man wieder nach neuen Möglichkeiten suchen muss. Betroffene sollten sich davon aber nicht entmutigen lassen, denn vor allem in Berlin sucht man immer nach neuen Möglichkeiten und hier kann vielen Betroffenen auch dauerhaft geholfen werden. Eine Aknebehandlung ist eben keine einmalige Angelegenheit und oft kann nur eine Umstellung verschiedener Lebensumstände dazu beitragen, dass die Hautkrankheit dauerhaft zurückgedrängt werden kann.