Archiv für den Autor: Oliver Schmid

Über Oliver Schmid

Mein Name ist Oliver Schmid, ich lebe und arbeite in Friedrichshafen (Bodensee). Ich bin Online Marketing Enthusiast und Internet-Unternehmer seit 2009.

Kaffee, Espresso, Cappuccino, Latte Macchiato – welches Heißgetränk ist in Deutschland gefragt?

Kaffee, Espresso, Cappuccino, Latte Macchiato - welches Heißgetränk ist in Deutschland gefragt? In Deutschland gibt es kein anderes Getränk, welches ähnlich vielfältig auftritt, wie es Kaffee tut. Ob nun Filterkaffee, Espresso, Latte Macchiato oder Cappuccino – die Geschmäcker gehen oftmals weit auseinander. Hierzulande hat sich Kaffee allerdings einen wichtigen Stellenwert erarbeitet. Kaum jemand möchte auf das köstliche und belebende Heißgetränk verzichten, das eine so lange Geschichte vorzuweisen hat.

Mittlerweile gibt es eine Vielzahl kreativer Kaffeekreationen, sodass geschmacklich sämtliche Wünsche erfüllt werden. Doch welche Kaffeevariation ist in Deutschland besonders gefragt?

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Das eigene Wohlbefinden mit einem Heilpraktiker für Psychotherapie wieder aufpäppeln

Das eigene Wohlbefinden mit einem Heilpraktiker für Psychotherapie wieder aufpäppelnStatistiken belegen, dass immer mehr Menschen unter psychischen Problemen leiden. Die Wartelisten für Psychotherapien werden jedoch stetig länger, da es nicht genügend Mediziner gibt, die den Ansturm der psychisch Kranken bewältigen können.

Die Ursachen für den Beginn einer seelischen Krankheit sind vielfältig. Experten gehen davon aus, dass es vor allem beruflicher und privater Stress ist, der sich für den Ausbruch eines solchen Leidens verantwortlich zeigt. In der heutigen Leistungsgesellschaft kommen viele nicht mehr mit, halten den Druck nicht mehr aus und finden kaum mehr Entspannung. Findet der Körper jedoch kein Ventil, um mit derartigen Belastungen umzugehen, so ist die Angststörung, die Depression oder die Psychose oftmals nicht mehr weit.

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Zahnärztliche Leistungen im Überblick – was zahlt die Kasse noch?

Zahnärztliche Leistungen im Überblick - was zahlt die Kasse noch?Wer Kronen, Implantate oder spezielle Kunststofffüllungen benötigt, der wird beim Zahnarzt in der Regel richtig zur Kasse gebeten. Für Zahnersatz zahlt die Kasse lediglich pauschale Festzuschüsse (50 Prozent der anfallenden Kosten). Alle anderen Kosten trägt der Patient. Wer dann noch einen sehr hochwertigen Zahnersatz möchte, muss noch tiefer in die Tasche greifen und die Mehrkosten privat bezahlen. Diese orientieren sich wiederum an der im Jahr 2012 eingeführten privatzahnärztlichen Gebührenordnung, GOZ.

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Fehlhaltung bei Kindern – Mit dem richtigen Schulranzen kann das nicht passieren

Fehlhaltung bei Kindern - Mit dem richtigen Schulranzen kann das nicht passierenImmer häufiger klagen Kinder über Rückenschmerzen. Die Gründe hierfür liegen auf der Hand: Sie tragen auf dem Weg zur Schule große Schulranzen auf ihren Schultern, die oft überladen und viel zu schwer sind.

In der Regel müssen die Schüler täglich eine Vielzahl von notwendigen Büchern, Heften und Schreibutensilien mit zur Schule nehmen. Langfristig können sich aus einer derartigen Überbelastung schmerzhafte Fehlhaltungen und lebenslange Rückenprobleme entwickeln. Und auch auf das Gesundheitssystem wirkt sich diese Entwicklung äußerst negativ aus.

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Entspannung finden mit Qigong

Entspannung finden mit Qigong Jeden Tag hetzen wir uns ab. Schon in der Früh beginnt es: Aufstehen, schnell Frühstück machen und herunter schlingen und los ins Büro. Dort ist es nicht besser: Ständig läutet das Telefon, irgendwelche Sachen müssen ganz dringend fertig werden, für Verschnaufpausen ist keine Zeit. Umso wichtiger ist es, sich richtig zu entspannen, damit der Körper nicht schlapp macht. Eine gute Technik des Entspannens ist Yoga und wurde auf Expedia in einem Beitrag vorgestellt.

Qigong

Yoga ist wohl die bekannteste Entspannungstechnik. Sie ist aber nicht für jeden geeignet, weil manche Menschen nicht so gelenkig sind oder vor dem „Körperverbiegen“ zurückschrecken.

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Wundermittel Bewegung – darum ist Sport so gesund

Wundermittel Bewegung - darum ist Sport so gesund Sport ist gesund – diese Tatsache ist wohl jedem klar. Doch warum ist dies eigentlich so? Was ist dran am Sport? Wie verändert sich der Körper, wenn regelmäßig Sport betrieben wird?

Sicherlich kann mit einem passenden Sportprogramm zunächst die eigene Fitness gesteigert und weitestgehend optimiert werden. Doch es steckt noch ein bisschen mehr dahinter. Mit der richtigen Sportart tut man auch etwas Gutes für das Wohlempfinden und gönnt sich einen effektiven Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Sport macht zudem Spaß und kann bestenfalls soziale Kontakte fördern.

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Vorsicht bei falschen Essgewohnheiten: Redunovin und Oxitamin helfen bei Übergewicht

Vorsicht bei falschen Essgewohnheiten: Redunovin und Oxitamin helfen bei Übergewicht

Kaum einer gibt es gerne zu, doch es plagen sich mehr Menschen mit falschen Essgewohnheiten herum und leiden unter Übergewicht, als angenommen.

Falsche Essgewohnheiten haben dabei allerdings nichts damit zu tun, dass man isst, worauf man hungrig ist. Es kommt stets auch auf den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme an, und auch darauf, welche Stoffe zu welcher Uhrzeit aufgenommen werden.

Die Ernährung eines Menschen sollte bestenfalls abwechslungsreich und ausgewogen gestaltet sein. Abwechslungsreich bedeutet hierbei, dass sowohl Fisch als auch Fleisch sowie Getreideprodukte und frisches Obst und Gemüse in den Speiseplan integriert werden. Es ist darauf zu achten, dass sämtliche Nährstoffe, die für den Körper wichtig sind, regelmäßig zugeführt werden.

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Wäsche ordentlich waschen: Tipps für Anfänger und Haushaltsmuffel

Wäsche ordentlich waschen: Tipps für Anfänger und Haushaltsmuffel Es wirkt so simpel, ist letztlich jedoch gar nicht so einfach, wie man annehmen möchte. Saubere Kleidung tragen zu können, erfordert nicht selten ein bisschen Anstrengung, denn mittlerweile gibt es so viele verschiedene Materialien, sodass keinesfalls alles in eine Maschine gesteckt werden darf. Nur wenn die Wäsche gemäß den Waschhinweisen behandelt wird, behält sie auch über viele Jahre hinweg Form und Farbe.

Doch nicht bloß die Kleidung könnte Schäden davontragen, wird nicht ordnungsgemäß gewaschen. Schlimmstenfalls ist sogar die Waschmaschine betroffen. Wird konstant falsch gewaschen, kann es schnell nötig werden, dass sich der Verbraucher an waschmaschine-reparatur-berlin.com wenden muss und dass eine Reparatur der Waschmaschine dann hohe Kosten verursacht. Geht man mit Wäsche und Waschmaschine ordentlich um und hält sich an die entsprechenden Hinweise, hat man hingegen nichts zu befürchten.

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Golf – das elitäre Image ist verschwunden

Golf – das elitäre Image ist verschwundenDas typische Klischee vom gut betuchten Großindustriellen mit karierter Bermudahose und rosafarbenem Kaschmir-Pulli ist längst passé, denn heute ist Golf ein echter Trendsetter-Sport für jede Generation und jedes Leistungsniveau.

Der Golfsport ist vielseitig und gesund. In Klubs und Vereinen können Kinder, Teenager, Hausfrauen und Senioren schnell ihren Abschlag verbessern und den Golfball mit Schwung ins Loch katapultieren. Der Frauenanteil steigt stetig – inzwischen sind mehr als dreißig Prozent aller Golfinteressierten weiblichen Geschlechts. Das elitäre Image ist verschwunden und das Spiel auf dem Green punktet mit einer Reihe von Vorteilen. Niemand muss durchtrainiert sein, sondern kann entsprechend seiner Leistungsfähigkeit starten. Anfänger testen in Schnupperkursen ihr Golftalent, Fortgeschrittene erlangen die Platzreife und verbessern kontinuierlich ihr Handicap.

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Ausbildung zum Heilpraktiker

Ausbildung zum HeilpraktikerDer Berufszweig der Heilpraktiker ist in der heutigen Zeit ein sehr gefragter. Die Arztpraxen der Schulmediziner sind vielfach überfüllt und immer mehr Patienten fühlen sich dort nicht gut aufgehoben, sprich, unzureichend behandelt. Aus diesem Grunde ist es nicht verwunderlich, dass sich Patienten von den Schulmedizinern abwenden, und lieber einen Heilpraktiker konsultieren. Dieser arbeitet ganzheitlich, versucht, beim Patienten Körper und Geist in Einklang zu bringen, und nimmt sich in der Regel auch viel mehr Zeit für die Patienten, als der Schulmediziner.

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Übernimmt die Krankenkasse ein Elektromobil?

ElektromobilWenn es darum geht, die in Deutschland ansässigen Krankenkassen zu bewerten, dann sind sich die meisten Menschen gleich einig. Es wird Land auf Land abwärts geschimpft und geklagt, denn die gesetzlichen Kassen sorgen durch gezielte Leistungsverweigerungen immer häufiger für Unmut unter der Bevölkerung.

Natürlich unterliegen auch die gesetzlichen Krankenkassen gesetzlichen Vorgaben. Trotz allem sind sie jedoch an einer Gewinnmaximierung interessiert, sodass es nicht verwunderlich ist, dass sie sowohl den niedergelassenen Ärzten als auch den Patienten Grenzen aufzeigen.

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Medizin im Netz: Immer mehr Nutzer suchen gesundheitlichen Rat im Internet

Medizin im Netz: Immer mehr Nutzer suchen gesundheitlichen Rat im InternetDie Gesundheit ist eines der wichtigsten Güter, die wir besitzen. Ob selbst verschuldet oder nicht – Krankheiten beeinflussen unser Leben negativ und sorgen für einen großen Mangel an Lebensqualität. Damit ist auch zu erklären, dass wir uns rund um die Gesundheit und den Zustand unseres Körpers oder den unserer Liebsten Gedanken machen. Sobald Unregelmäßigkeiten auftauchen, führt dies dazu, dass wir uns Rat suchen wollen. Der eine geht hier jedoch eher zum Arzt, der andere wiederum erst später.

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Echte Naturprodukte: Bienenwachskerzen – nach einem traditionellen Verfahren hergestellt

Echte Naturprodukte: Bienenwachskerzen - nach einem traditionellen Verfahren hergestelltDie Bienenwachskerze ist ein traditionell beliebtes Produkt, welches gerne auch als Geschenk erworben wird. Zur Herstellung der Kerzen aus Bienenwachs werden diverse Verfahren angewendet.

Eines davon ist das Kneten der Kerzen. Hierbei wird das Bienenwachs um den Docht herum gelegt, denn die recht weiche Konsistenz des Wachses lässt dies problemlos zu. Die Kerzen lassen sich gut mit der Hand formen und werden dann auf einer glatten Fläche gerollt, damit die Außenseite glatt und gleichmäßig wird.

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Eine Fitness Revolution, die das Training mit dem eigenen Körpergewicht vorschreibt – Freeletics

Eine Fitness Revolution, die das Training mit dem eigenen Körpergewicht vorschreibt – FreeleticsEs gibt viele Menschen, die mit ihrem eigenen Körpergewicht nicht zufrieden sind und deshalb den Gang auf die Waage meiden. Oftmals unternehmen die Betroffenen zahlreiche Versuche, die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden. Diäten bringen jedoch nur selten den gewünschten Erfolg mit sich. Daher sollte eine gesunde Kombination aus Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung als langfristige Methode zum Abnehmen herangezogen werden. Ein neuer Trend auf dem Fitness Markt ist beispielsweise Freeletics. Hier wird das eigene Körpergewicht für den Kampf gegen die Kilos herangezogen.

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Sauna & Wellness: Schwebebad im Floating Tank

Sauna & Wellness: Schwebebad im Floating TankRund um den Globus hat ein neues Gesundheitsbewusstsein in den Köpfen der Menschen Einzug gehalten. Ob in Deutschland oder anderswo, überall möchte man sich nun gesund ernähren, für Entspannung im Alltag sorgen und auch regelmäßig Sport treiben. Denn nur dadurch kann überhaupt gewährleistet werden, dass sich Mensch auch im Alter noch fit und vital fühlt.

Während die einen jedoch vor allem in puncto Nahrungsmittel Prioritäten setzen, gehen andere dazu über, sich mehrmals wöchentlich in sogenannten Wellness-Oasen aufzuhalten, wo sie sich zum einen sportlich betätigen, zum anderen auch erholen können.

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Ergonomisches und gesundes sitzen spielt auch zu Hause eine große Rolle

Wer beruflich stark eingespannt ist, viele Stunden außer Haus ist und möglicherweise den ganzen Tag mit Büroarbeiten beschäftigt ist, der kommt abends häufig mit Rückenschmerzen nach Hause. Kein Wunder, sind es doch vor allem die sitzenden Arbeiten, die dem Rücken gar nicht gut bekommen.

Wer beispielsweise tagein und tagaus nur Bildschirmarbeiten verrichten muss, der klagt häufig über Probleme mit der Hals- oder Lendenwirbelsäule. Volkskrankheiten, denen kaum beigekommen werden kann.

Doch es gibt Hilfe! Immer mehr Unternehmen gehen mittlerweile dazu über, ihre Büros mit ergonomisch geformten Stühlen und Relaxsesseln auszustatten, damit die Arbeitnehmer eine Erleichterung erfahren. Allerdings genügt es meist nicht, wenn das Büro einen Relaxsessel hat. Auch zuhause sollten die Möbel so sein, dass sie Rückenbeschwerden vorbeugen bzw. verbessern können.

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Was haben die Ritter damals gegessen und getrunken?

Was haben die Ritter damals gegessen und getrunken?Burgen und Schlösser üben auf die meisten Menschen einen großen Reiz aus. Ganze Besucherströme ziehen quer durch Deutschland, um sich die Bauten der damaligen Ritter und Adelsleute von der Nähe anzuschauen. Und auch Eventagenturen setzen vermehrt auf diverse Reiseangebote. So finden sich beispielsweise zahlreiche Incentive München Angebote, wo sich Teilnehmer der Events vor allem in den bayerischen Alpen auf die Spuren der Ritter machen können.

Incentive München Programme bieten den Teilnehmern eine tolle Möglichkeit, das Leben der Menschen aus der Ritterzeit kennenzulernen. So lassen sich viele Burgen und Schlösser auch von innen erkunden und vielfach finden Führungen statt, bei denen sich der Incentive München Teilnehmer auch über die Lebensgewohnheiten der Ritter informieren kann.

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Das Fahrrad als Fitnessgerät – Welcher Fitness-Typ sind Sie?

Das Fahrrad als Fitnessgerät An einem langen und gesunden Leben ist vermutlich jeder interessiert. Jedoch weiß auch jeder, dass die Gesundheit nicht vom Himmel oder einfach so in den Schoß fällt. Wer auf lange Sicht gesund bleiben möchte, der muss dafür in jedem Fall etwas tun. Er braucht ausreichend Schlaf, Phasen der Regenration im Alltag, muss sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren und auch Sport treiben. Gerade Letzteres schreckt jedoch viele ab und es ist auch nicht immer leicht, den inneren Schweinehund zu überwinden.

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Worauf kommt es an bei spezieller Sporternährung?

Worauf kommt es an bei spezieller Sporternährung?Sportlernahrung sollte nahrhaft und leicht sein. Einerseits muss sie genug Nährstoffe liefern, damit der Sportler seine Leistung erbringen kann und andererseits darf sie während der Betätigungen den Organismus nicht zu sehr belasten.

Diesen Spagat hinzukriegen, das ist gar nicht so einfach, denn die Nahrung oder Nahrungsergänzung sollte zum Muskelaufbau und zum Fettabbau geeignet sein. Wichtig ist es in jedem Fall bei Nahrung und Zusatzprodukten auf eine hohe Qualität zu achten.

Von Experten lernen bei der Sporternährung

Zahlreiche Hobbysportler profitieren von den Erfahrungen der austrainierten Profis. Durch die richtige Ernährung erzielen sie gute Erfolge und halten sich und ihre Muskulatur in Form. Wer auf seinen Körper achtet, für den ist Sport oder sportliche Bewegung enorm wichtig. Hierzu kann man auch bei Sportnahrung Engel nicht nur die richtigen Tipps, sondern auch die Sportnahrung zum Trainieren erhalten.

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