Kategorie-Archiv: Blog

Die besten Mittel gegen Obstipation

Die besten Mittel gegen ObstipationUnter Obstipation versteht der Mediziner eine Verstopfung, von der etwa 30 Prozent der Deutschen regelmäßig betroffen sind. Die richtige Behandlung hängt in erster Linie davon ab, wodurch die Obstipation ausgelöst wurde. Sollte eine Erkrankung für die Verstopfung verantwortlich sein, so ist es in der Regel wichtig, zunächst einmal diese behandeln zu lassen. Sollte ein bestimmtes Medikament dafür verantwortlich sein, dann sollte es abgesetzt oder zumindest niedriger dosiert werden. Achtung: Das sollte allerdings stets mit dem Hausarzt abgesprochen werden!

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Worauf ist bei der glutenfreien Ernährungsweise zu achten?

Worauf ist bei der glutenfreien Ernährungsweise zu achten?Wer sich glutenfrei ernähren möchte oder muss, verzichtet auf Lebensmittel, die Roggen, Weizen, Gerste oder Dinkel enthalten. Auf den ersten Blick klingt das schwierig, doch es gibt viele Tipps, die eine glutenfreie Ernährungsweise ermöglichen.

Ausgewogen ernähren

Auch wenn einige Lebensmittel nicht mehr auf der Einkaufsliste stehen dürfen, sollte die Ernährung gesund und ausgewogen ausfallen. Viel Flüssigkeit und frisches Obst und Gemüse, das abwechslungsreich zubereitet wird, sorgt für schmackhafte Mahlzeiten.

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Mobilität im Alter erhalten

Mobilität im Alter erhaltenFür einen alten Menschen ist es extrem wichtig, möglichst mobil zu sein. Damit ist jedoch nicht die Mobilität in Bezug auf Auto oder Flugzeug gemeint, sondern die Mobilität im Alltag. Man möchte in der eigenen Wohnung umherlaufen können, die Geschäfte in der Nähe besuchen und auch einmal allein und ohne Hilfe in den Keller gehen können. Diese Art Mobilität ist umso wichtiger, je mehr man an Gebrechen leidet. Wer die entsprechenden finanziellen Möglichkeiten hat, der kann sich bereits in jüngeren Jahren Voraussetzungen für die Mobilität im Alter schaffen.

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Kinderbetreuung leicht gemacht – 5 Tipps

Kinderbetreuung leicht gemacht - 5 TippsDie Kinderbetreuung ist ein wichtiger Bereich für alle, die ihre eigenen Kinder in die Obhut fremder Menschen geben und natürlich beschäftigen sich auch die Tagesmütter mit der Frage nach der optimalen Betreuung für ihre Schützlinge. Mit ein paar Tipps vergehen die Tage wie im Flug und auch wenn eine ganze Gruppe von Kindern betreut wird, gibt es keinen Streit.

Rituale & Routinen schaffen

Kinder brauchen sich wiederholende Rituale um sich in einer neuen Umgebung schnell eingewöhnen zu können. Daher sollte der Tag in mehrere Blöcke unterteilt werden und beispielsweise die Essenszeiten annähernd bei der gleichen Uhrzeit bleiben. Auch ein morgendliches Begrüßungsritual hilft den Kindern dabei schnell an ihrem Betreuungsort anzukommen und so entwickeln sie ein Gefühl der Sicherheit.

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Die Demenzerkrankung – Tipps und Anregungen für Angehörige

Die Demenzerkrankung - Tipps und Anregungen für AngehörigeDie Pflege von Demenz-Patienten ist eine anstrengende und schwierige Aufgabe, die auch professionelle Pfleger schnell an ihre Grenzen bringen kann. Familienangehörige müssen neben der eigentlichen Pflege des Kranken auch ihre eigenen Emotionen verarbeiten und nicht immer gelingt der Spagat zwischen Aufopferung und Egoismus auf Anhieb perfekt. Selbst wenn professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden kann, bleiben den Familienmitgliedern noch viele Bereiche, die sie zusammen mit dem Kranken gestalten können und mit ein paar einfachen Grundregeln ist der Alltag mit Demenz-Patienten nicht nur zu meistern, sondern bereitet auch Freude.

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Die positive Wirkung von Naturmöbeln für die Gesundheit

Die positive Wirkung von Naturmöbeln für die GesundheitNeue Möbel sehen toll aus. Aber nicht immer sind sie wirklich nur ein Grund zur Freude. Bei so manchem Möbelkauf entstehen im Nachhinein starke Kopfschmerzen. Das liegt nicht unbedingt am Preis für die Möbel, sondern vielmehr an den Giftstoffen, die in den Möbeln verarbeitet worden sind. Im wahrsten Sinne des Wortes stinken Matratzen oder Schränke zum Himmel. Stiftung Warentest warnt in diesem Zusammenhang vor allem vor Billigdiscountern. Die Möbel, die dort angeboten werden, stammen oft aus asiatischen Ländern, in denen auf Gesundheitsschutz oder Umweltschutz überhaupt nicht geachtet wird. Die Folge sind Giftstoffe, die nach und nach an die Umgebung abgegeben werden. Das ist nicht nur lästig, sondern kann auch massive gesundheitliche Probleme nach sich ziehen.

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Das muss man bei der Wahl des Fitnessstudios beachten

Das muss man bei der Wahl des Fitnessstudios beachtenWenn es darum geht ein passendes Fitnessstudio auszusuchen sollte man sich als erstes immer fragen, was man erreichen will. Welche Ziele und Erwartungen werden in das Fitnessstudio gestellt? Geht es in erster Linie darum, in netter Gesellschaft ein paar Fitnessübungen zu absolvieren oder soll hart trainiert werden, um den Körper zu formen bzw. die Leistungsfähigkeit zu steigern? Es macht natürlich sehr wenig Sinn, einen All-Inklusive-Vertrag abzuschließen, wenn die meisten Geräte nicht benutzt werden oder man kein Interesse am Besuch der Sauna hat. Was allerdings immer wichtig ist, ist der Trainer. Eine entsprechende Betreuung ist vor allem für Anfänger wichtig, weil bei falscher Benutzung der Geräte Rückenschmerzen und ähnliche Probleme vorprogrammiert sind.

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Dank Röntgenpass unnötige Untersuchungen vermeiden

Dank Röntgenpass unnötige Untersuchungen vermeidenIm November 1895 entdeckte Wilhelm Conrad Röntgen ein bildgebendes Verfahren, das die Diagnostik in der Medizin einschneidend verändern sollte. Damals allerdings wusste man nicht, dass die eingesetzten Strahlen gesundheitsschädlich sind und man veranstaltete sogar Röntgenpartys und machte sich einen Spaß aus der Durchleuchtung des menschlichen Körpers. Heute ist das Röntgen noch immer ein wichtiges Instrument zur Diagnose und die Menge der Strahlen wurde merklich reduziert. Trotzdem können die niedrig dosierten, radioaktiven Strahlen bei häufiger Anwendung Krebs auslösen und aus diesem Grund rät das Gesundheitsministerium allen Deutschen zum Röntgenpass.

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Software Testing – wie gesund sind sitzende Tätigkeiten?

Software Testing - wie gesund sind sitzende Tätigkeiten?Der ideale Beruf bietet abwechselnd stehende, gehende und sitzende Tätigkeiten, doch nur in ganz wenigen Branchen lässt sich der Alltag so abwechslungsreich organisieren. Vor allem die modernen Arbeiten im Büro am Computer sind meist nur in sitzender Position durchführbar und dann kann eine falsche Körperhaltung Schmerzen und sogar Fehlstellungen zur Folge haben. Wer stundenlang in der gleichen Position verharren muss, strapaziert Augen, Hände und die Rückenmuskulatur aber nur dann über ein ungesundes Maß hinaus, wenn keine Pausen eingeplant werden und eine falsche Sitzposition eingenommen wurde. Mit ein paar Tipps wird auch das Software Testing zu einer Aufgabe, die langfristig übernommen werden kann.

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Die Pflegeleistungen in Deutschland sollen zukünftig noch stärker ausgebaut werden

Die Pflegeleistungen in Deutschland sollen zukünftig noch stärker ausgebaut werdenHeute sind es bereits über zwei Millionen Menschen in Deutschland, die Geld aus der Pflegeversicherung bekommen. Schätzungen zufolge wird die Zahl der Pflegebedürftigen in den nächsten 20 Jahren auf 3,4 Millionen steigen. Wer heute Hilfe braucht, weil er pflegebedürftig ist, muss bei der Pflegekasse zunächst einen Antrag ausfüllen und diesen einreichen. Danach tritt der sozialmedizinische Dienst auf den Plan, der den Zustand des Pflegebedürftigen beurteilt. Nach diesem Bericht wird die Pflegestufe festgelegt. Sie entscheidet letztlich darüber, welche Leistungen bzw. wie viel Geld der Patient bekommt.

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Die Inhaltsstoffe und die Wirkung von Kaffee auf den menschlichen Körper

Die Inhaltsstoffe und die Wirkung von Kaffee auf den menschlichen KörperOhne ihn geht gar nichts! Befragungen unter Kaffeetrinkern, ob sie ohne ihren kleinen braunen Muntermacher über den Tag kommen, führen meist zu diesem einstimmigen Ergebnis. Mangelnder Antrieb, mangelnde Konzentration, schlechte Laune und eine träge Verdauung lassen Millionen Menschen weltweit täglich Kaffee konsumieren in mehr oder weniger hoher Dosierung. Während für den Einen ein bis zwei Tassen am Morgen ausreichen, bestreiten Andere ihren täglichen Flüssigkeitsbedarf mit Kaffee und genießen ihn sogar bis spät in die Nacht.

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Sicherheit von Spielzeug – Teddybären

Sicherheit von Spielzeug – TeddybärenHaben Sie ihn noch, Ihren Teddybären, der Sie durch die gesamte Kindheit bis heute begleitet hat? Der Teddybär, der sich jeden Kummer angehört hat und vielleicht, je nach Ausstattung, am Ende ein beruhigendes „brrrrummm“ von sich gab? Das Stofftier, das seit Jahrzehnten auf dem Kopfkissen wohnt und auch heute noch im Urlaub mit muss, wie damals zur Klassenfahrt? Der Teddy, der im Krankenhaus immer darauf aufpasste und immer noch aufpasst, dass die Krankenschwestern nicht zu gemein und die Spritzen nicht zu schlimm wurden?

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Pflege ist anrechenbar auf das Erbrecht

Pflege ist anrechenbar auf das ErbrechtDas deutsche Erbrecht sieht vor, dass Personen, die kranke Familienangehörige pflegen, dafür entsprechend entschädigt werden sollen, entweder während der Pflege oder später bei der Verteilung des Erbes dieses Familienangehörigen. Schon vor 2010 war die Entschädigung von Personen für die Pflege von Angehörigen im Erbrecht festgehalten. Jedoch nur in dem Fall, wenn diese dafür ihren Beruf aufgegeben haben, um sich der Pflege des Verwandten zu widmen. Immer noch gegeben ist der Anspruch der Honorierung der Pflege auf Erbrecht heute sind Informationen diesbezüglich zu finden. Im Jahre 2009 wurde der entsprechende Paragraf 2057 des BGB revidiert. Die Neuerung ist seit dem 1.1.2010 in Kraft.

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Richtig sitzen im Auto – Entspannt ans Ziel

Richtig sitzen im Auto - Entspannt ans Ziel Sobald der Führerschein bestanden ist und die erste Fahrt ohne Lehrer auf dem Beifahrersitz ansteht, hat der frischgebackene Fahrer alle guten Vorsätze und Ratschläge auch schon vergessen. Schnell sind beide Hände nicht mehr am Lenkrad, wird ein besserer Radiosender gesucht und die Haltung im Allgemeinen lässt sehr zu wünschen übrig. Ein Fehler der, spätestens wenn Rückenschmerzen oder Verspannungen sich bemerkbar machen, zum Problem werden kann. Es mag cool aussehen im Fahrersessel lockere Haltung anzunehmen, die Gesundheit wird es irgendwann quittieren, besonders nach längeren Touren.

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Hilfsmittel gegen Cellulite

Hilfsmittel gegen CelluliteCellulite, auch unter dem Begriff Orangenhaut bekannt, ist ein weit verbreitetes Problem, denn etwa 80 Prozent aller Frauen sind davon betroffen. Cremes, Massagen und spezielle Bürsten sollen dabei helfen, die Dellen verschwinden zu lassen, doch um Cellulite wirklich bekämpfen zu können, muss man die Ursachen kennen.

So entsteht Cellulite und diese Mittel können helfen

Dass fast ausschließlich Frauen das Problem mit der Orangenhaut kennen, hat einen einfachen Grund – das Bindegewebe. Bei Männern ist die Struktur dieses Gewebes anders als bei Frauen, die ja während einer Schwangerschaft ein dehnbares Bindegewebe brauchen. Das weibliche Fettgewebe liegt direkt unter der Haut und wird von Kollagensträngen durchzogen. Durch hormonelle Veränderungen schwellen die Stränge mal mehr und mal weniger an, was die Bildung von Cellulite begünstigt. Die biologisch bedingte Veränderung des Bindegewebes ist zwar ein rein ästhetisches Problem, doch Frauen müssen die Orangenhaut nicht einfach hinnehmen. Vor allem bei den ersten, sichtbaren Dellen beim Kneiftest kann eine Cellulite Behandlung sichtbare Erfolge bringen, was die tiefen Dellen im Liegen aus der dritten und höchsten Stufe verhindern oder zumindest lange hinauszögern kann.
Körperpeelings und Algenbäder helfen bei regelmäßiger Anwendung ebenfalls gegen Cellulite, aber auch Salzbäder bekämpft Wassereinlagerungen und verringern damit Schwellungen. Peelings sind vor allem dann wirksam, wenn sie täglich mit dem Duschen erfolgen, denn sie helfen dabei alte Hautschuppen zu entfernen. Mit Massagen kann man Cellulite gut vorbeugen und vor allem Profis können hier kleine Wunder erzielen, wenn sich die ersten Anzeichen einer Orangenhaut zeigen, denn sie wissen genau, wie der Lymphfluss angeregt werden kann.
Bei den Cremes sind in der Regel nicht allein die enthaltenen Wirkstoffe für eine Besserung verantwortlich, sondern auch das Einmassieren, denn so wie Wechselduschen und Bürstenmassagen wird damit die Haut besser durchblutet. Die Ernährung lässt sich ebenfalls gegen Cellulite einsetzen, denn Vitamin C braucht der Körper auch zur Vernetzung der Fasern im Bindegewebe, was zur Hautstraffung beitragen kann.

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Häufige Ursachen für Berufsunfähigkeit und deren Folgen für die Betroffenen

Häufige Ursachen für Berufsunfähigkeit und deren Folgen für die BetroffenenEine Berufsunfähigkeit kann jeden treffen! Wohl dem, der für solch einen Fall vorgesorgt hat, denn ansonsten ist auch das finanzielle Aus schnell vorprogrammiert.

Die Gründe für eine Berufsunfähigkeit sind vielfältig. Niemand kann sich gänzlich davor schützen, denn schneller als man denken mag, ist der Ernstfall eingetreten.

In den meisten Fällen kommt eine Berufsunfähigkeit aufgrund eines Unfalls zustande. Entweder ist der Unfall am Arbeitsplatz eingetreten – häufig in Handwerksbetrieben – oder aber auf dem Weg zur Arbeit oder in der Freizeit. Handelt es sich um einen schweren Unfall, so kann dieser dazu führen, dass der Beruf nicht mehr ausgeübt werden kann. Eine Berufsunfähigkeit liegt vor und wird von amtlicher Seite bescheinigt.

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Ärzte-Notdienste in München

Ärzte-Notdienste in MünchenDer Notdienst von Ärzten ist immer dann gefragt, wenn die Menschen sich mit gesundheitlichen Problemen nicht mehr zu helfen wissen. Und selbstredend entstehen solche Probleme immer dann, wenn normale Ärzte Feierabend haben oder es Wochenende ist. Das trifft auch für den Arzt in München zu. Wobei Großstädte bezüglich des ärztlichen Notdienstes noch gut ausgestattet sind. Auf dem flachen Land ist es wegen der großen Entfernungen und der geringen Bevölkerungsdichte wesentlich schwerer, einen solchen Notdienst zu unterhalten. Wobei hier vielfach die Landärzte eine Art Bereitschaftsdienst aufrechterhalten. In den großen Städten, wie beispielsweise München, Berlin oder Hamburg, wird hingegen ein ärztlicher Notdienst von den Krankenkassen organisiert. Rund um die Uhr fahren die Ärzte in ihren speziell gekennzeichneten Notdienstfahrzeugen zu den Patienten. Dieser Notdienst ist nicht zu verwechseln mit dem Rettungsdienst der Feuerwehr. Letzterer kommt mit Tatütata, ist mit mindestens einem Arzt und Sanitäter besetzt und hat umfangreiches medizinisches Werkzeug und Material dabei.

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Lieferservices im Test

Lieferservices im TestViele Menschen haben häufig keine Lust zu kochen, nicht die richtigen Zutaten im Schrank oder haben einfach mal wieder Lust auf eine knusprige Pizza. Gründe um einen Lieferservice in Anspruch zu nehmen, gibt es also sehr viele. Wenn der Magen knurrt, dann muss möglichst schnell etwas Essbares her und so wird in der Regel häufig auch ein Anruf bei einem Lieferservice getätigt. Doch warum bemüht man so manchen Lieferservice häufiger als einen anderen? Das liegt sicherlich zum einen an der Qualität des Essens, aber bei Geschmack scheiden sich ja bekanntlich die Geister. Der eine mag seine Pizza mit einem superdünnen Boden und für den anderem muss es unbedingt die Pizza mit dem Käserand sein. Allein die Qualität des Essens entscheidet also nicht darüber, welchen Lieferservice man zu seinem Favoriten erklärt. Einen ersten Hinweis können Portale im Internet bieten, auf denen Kunden die Qualität eines Lieferservice, zum Beispiel den Lieferservice Oldenburg, bewerten.

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KaVo Gründerpakete

KaVo GründerpaketeGeht es um die Gründung der eigenen Dentalpraxis, dann sind die hohen Anschaffungskosten oftmals ein Hindernis. Mit den KaVo Gründerpakten können die Kosten für eine Existenzgründung jedoch deutlich gesenkt und so die Weichen für eine erfolgreiche Zukunft schnell auch gestellt werden. Die KaVo Gründeroffensive ermöglicht allen Zahnärzten und Dentallaboren den erfolgreichen Start in die Selbstständigkeit.

Bei diesem Projekt werden Existenzgründern individuell auf sie zugeschnittene Gründerpakete angeboten, die eine Ersparnis von bis zu 90.350 Euro ermöglichen. Je nach Anspruch und finanziellen Möglichkeiten können Existenzgründer so das genau für sie passendende Paket auswählen. Von den Behandlungseinheiten über die Instrumente bis hin zu den bildgebenden Systemen erhalten Existenzgründer alles, was sie für einen erfolgreichen Start in die Selbstständigkeit benötigen. Alle angebotenen Produkte bieten stets eine Top-Qualität „Made in Germany“ und erfüllen zudem ein Höchstmaß an Qualität und Präzision. Zusätzlich können die Teilnehmer dann auch noch volle zwei Jahre lang von den attraktiven Preisvorteilen profitieren.

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