Säurehaushalt des Körpers im Gleichgewicht halten

Die menschlichen Organe und das Knochengerüst brauchen verschiedene Mineralien, Vitamine und Nährstoffe um alle Abläufe im Gleichgewicht zu halten. Wer bei seiner Ernährung zu einseitig denkt und sich vorwiegend von ungesunden Lebensmitteln und Fastfood oder Fertiggerichten ernährt, erhält eines Tages die Quittung dafür, denn der Körper wird dadurch krank. Er versucht einen Mangel auszugleichen und…

Energie sparen im Haushalt

Jeder ist sicherlich bestrebt, so viel wie möglich an Energie zu sparen, ein Blick auf die immer steigenden Strompreise vereinfacht diese Entscheidung enorm. Das Sparen von Energie im eigenen Haushalt ist eigentlich ganz einfach, zumindest, wenn man diverse Tipps beherzigt und vielleicht ein ein klein wenig seine Gewohnheiten ändert. Nicht nur Strom ist ein hoher…

Sango Koralle

Nahrungsergänzungsmittel werden bei den Verbrauchern in den letzten Jahren immer beliebter. Das liegt teils an der ziemlich aggressiven Werbung der Herstellerfirmen, aber auch daran, dass ernährungsbedingte Gesundheitsprobleme wie Übergewicht, Darmprobleme, unreine Haut und Ähnliches immer mehr zunehmen. Nahrungsergänzungsmittel versprechen Abhilfe dagegen. Leider erfüllen sie oft aber nicht die in sie gesetzten Erwartungen, da sie nur…

Gute Ernährung muss nicht teuer sein

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bringt viele Vorteile und die Kosten dafür müssen nicht höher liegen als für Fastfood und Fertiggerichte. Kochen mit frischen Zutaten ist nicht schwer und viele Kochbücher liefern einfach gehaltene Rezepte mit leckeren Gerichten. Frische Produkte aus biologischem Anbau und regionale Köstlichkeiten garantieren das ganze Jahr über Abwechslung auf dem Teller…

Gemeinschaftssportarten fördern das Sozialverhalten

Gutes Sozialverhalten ist von immenser Wichtigkeit – schon von klein auf. Bereits bei Kindern sollte auf deren soziales Verhalten geachtet werden, denn wer sich in einer Gruppe nicht an die Regeln halten kann, der wird es auch im späteren Leben – zumal die Teamfähigkeit mittlerweile für viele Jobs vorausgesetzt wird – sehr schwer haben. Eine…

Tipps fürs Büro: Ergonomisch Sitzen

Einen ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz zu haben, ist besonders für Büroberufe von äußerster Wichtigkeit. Jeden Tag sitzt man Stunde für Stunde in immer derselben Körperhaltung auf einem Stuhl. Das kann ja nicht wirklich gut für die Wirbelsäule sein. Aus diesem Grund wird geforscht und untersucht, wie die Bedürfnisse des Menschen, am besten mit denen des Jobs…

Den Rücken mit dem richtigen Bürostuhl stärken

Viele Menschen arbeiten sitzend am Schreibtisch und das täglich oft mehr als acht Stunden. Die Arbeit im Büro ist für den Körper eine Strapaze, denn nur selten sind Bewegungspausen möglich und die Wirbelsäule leidet bereits nach wenigen Wochen, wenn der Bürostuhl sie nicht richtig unterstützen kann. Normale Stühle für den Schreibtisch sind oft nach einem…

Woran erkenne ich gesundheitlich unbedenkliche Spielwaren?

Es kommt ganz darauf an, für welche Spielzeugart man sich interessiert. Einige werden durch neutrale Prüfungen, initiiert vom Bundesministerium für Gesundheit und weiteren Verbraucherschutzverbänden, auf Herz und Nieren geprüft.  Die Bundesverbraucherzentralen monierten in der Vergangenheit häufig gesundheitsschädliche und für Kinder sogar gefährliche Spielwaren. Schon diese Tatsache ist Grund genug genau hinzuschauen ob ein Spielzeug keine…

Schuhe mit Einlagen um den Rücken zu schonen

Gutes Schuhwerk ist im Alltag sehr wichtig denn es sorgt für einen festen Halt und schont den Rücken beim Laufen. Auslaufmodelle, die im Internetshop noch verkauft werden sind oftmals sehr günstig. Diese Sonderangebote, die man oft im Laden nicht mehr kaufen kann können genutzt werden und dabei ist viel Geld einzusparen. Onlineshops haben ihre Waren…

Kleidung aus Naturmaterialien

Über die meiste Zeit seiner Kulturgeschichte trug der Mensch ausschließlich Kleidung aus Naturmaterialien. Einige bestehen aus verschiedenen pflanzlichen und tierischen Fasern aber auch aus Leder und Pelzen. Kleidung aus Kunstfasern ist eine Erfindung der Neuzeit und historisch betrachtet noch nicht sehr lange in Gebrauch. Richtig durchgesetzt hat sie sich erst nachdem Ende des Zweiten Weltkriegs….

Hyperaktive Kinder fördern ohne zu überfordern

In diesen Tagen der Leistungsgesellschaft wird Kindern, vom frühesten Alter an, das Sich-aneignen-von-Wissen, schlicht das Lernen, als oberster Grundsatz vermittelt. Gerade hyperaktive Kinder stehen hier besonders unter Druck. Wissen ist Macht. Was in Japan oder auch China mit äußerster Disziplin durchgezogen wird, findet in abgewandelter Form auch in europäischen Familien beziehungsweise Schulen statt. Die Wissenschaft…

Spielplätze sind häufig unerwünscht in Wohngebieten

Kinder sind, wie die Realität zeigt, nicht überall gerne gesehen. Verfolgt man die Medien, erfährt man, dass hier beispielsweise Unterschriften gesammelt werden, um Kindergärten aus dem Wohngebiet zu entfernen oder dafür, dass Spielplätze an anderen Orten entstehen sollen. Natürlich sind Kinder in ihrem Spiel meist laut und unbedarft, vergessen beim Toben alles um sich herum….

Familienhotels verschönern den Familienurlaub

Für viele Menschen bedeutet der Urlaub die schönste Zeit im Jahr. In dieser Zeit möchte man sich entspannen, Abstand vom Alltag erfahren, neue Länder und Menschen kennenlernen und die Seele richtig baumeln lassen. Wer mit Kindern reist, kann sich aber nicht immer wirklich erholen. Denn wenn der Nachwuchs quengelt weil es ihm vermeintlich langweilig ist,…

Sterne sind Qualitätsmerkmale für Hotels

Hotels gibt es rund um den Globus in verschiedenen Größen und auch Kategorien. Die Kategorien sind in der Regel aufsteigend nach Sternen sortiert, wobei hier eine Höchstzahl von bis zu sieben Sternen vergeben werden kann. Reisende, die für sich das passende Hotel finden wollen, orientieren sich in den meisten Fällen anhand der jeweiligen Sterne. Wer…

Unterschiedliche Qualitätskriterien für Fitnessstudios

Fitnessstudios erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Wo hat man anders die Möglichkeit, auch bei sogenanntem Wind und Wetter im Trockenen zu trainieren und den eigenen Körper zur Traumfigur zu bringen? Fitnessstudios halten zudem eine ganze Reihe sportlicher Geräte bereit, die man anderswo nicht in dieser Auswahl zur Verfügung hat. So gibt es hier in der Regel…

Sind Bio Lebensmittel wirklich besser?

Lebensmittelskandale sorgen mehr und mehr dafür, dass sich die Verbraucher hin zu den sogenannten Bio-Lebensmitteln gezogen fühlen. Bio-Lebensmittel versprechen hochwertige Qualität, die aufgrund der Tierhaltung und/oder des Anbaus erreicht werden soll. Sind Bio Lebensmittel jedoch wirklich besser, als herkömmliche Produkte, die nicht mittels biologischer Standards hergestellt wurden? In der Regel ist oder sollte es so…

Kinder wollen toben und spielen

Alle Kinder verfügen über einen natürlichen Bewegungsdrang, der von den Eltern unbedingt gefördert und unterstützt werden sollte. Kinder wollen Toben und Spielen, ihre Zeit mit Freunden an der frischen Luft verbringen und sich körperlich richtig verausgaben. Nur dann sind sie auch in der Lage, sich zu entwickeln und unbeschwert aufzuwachsen. Die Realität sieht oftmals jedoch…

Familien im Fokus der Politik

Glaubt man den deutschen Politikern, so stehen insbesondere die Familien im Land im Fokus der Politik. Ob dies jedoch wirklich so ist, dass mögen einige Menschen jedoch bezweifeln. Die Armut innerhalb Deutschlands steigt drastisch an. Viele Familien sind nicht mehr in der Lage, ihren Lebensunterhalt selbst zu bestreiten, da sie keinen Arbeitsplatz finden und oftmals…

Sehprobleme – richtig gut sehen können

Viele Probleme im Bereich Sehen werden oft nicht wahrgenommen bzw. der Mensch möchte sie nicht wahrhaben. Wenn man mal ein wenig die Augen zusammenkneifen muss und mal ein wenig blinzeln muss, um dann etwas in der Ferne zu erkennen, dann ist das eben so und stellt doch nicht Schlimmes dar. Oder etwa doch? Sehprobleme fangen…