Eine ausgesprochen hilfreiche Methodik um gegen Verspannungen im Nacken, die aus einer falschen Sitzhaltung resultieren vorzugehen, ist sicher die ganzheitliche Medizin. Hierbei geht es darum, mit dem Verständnis zu arbeiten, dass Körper und Geist eine Einheit sind, sodass der Schaden des einen, auch der Schaden