Kategorie: Blog

Zuviel und falsches Sitzen auf schlechten Stühlen führt zu unangenehmen Verspannungen oder gar Schmerzen im Rücken und im Hals- und Nackenbereich. In der Folge wirkt sich das negativ auf die Motivation aus, die Leistungsfähigkeit sinkt und es kommt im schlimmsten Fall zu krankheitsbedingten Ausfällen. Laut Statistik klagen über zwei Drittel der Büroangestellten inzwischen über Rückenschmerzen….

Die Versorgung zu Hause ist eigentlich das, was sich die meisten kranken oder alten Menschen in einer Pflegesituation wünschen. Es ist oder wird natürlich problematisch, wenn die Angehörigen selbst noch berufstätig sind und neben zu eine umfangreiche Pflegeleistung erbringen sollen. Das bringt die Angehörigen schnell an ihre physischen und psychischen Grenzen. Der Pflegenotstand wirkt sich…

Rückenschmerzen zählen zu den Volkskrankheiten schlechthin. Kaum jemand, der nicht zumindest hin und wieder unter Beschwerden im unteren oder oberen Rücken klagt. Auch Patienten mit Nackenschmerzen sind in orthopädischen Praxen vermehrt vorstellig. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind allerdings genauso vielfältig wie die Symptome an sich. Mal sind Haltungsfehler ursächlich für schmerzhafte Veränderungen, mal ist es…

Der Urlaub soll die schönste Zeit des Jahres werden. Sonne, Strand und Meer – ein jeder fiebert den arbeitsfreien Tagen entgegen. Doch leider werden die Ferien nicht immer zu einem angenehmen Erlebnis, von dem man lange zehren kann. Viele Touristen werden im Urlaub krank und benötigen schon vor Ort ärztliche Hilfe. Die Gründe, die einen…

Während einige Frauen von Natur aus mit recht wenig Brustumfang gesegnet sind, schrumpft bei einigen Damen nach der Schwangerschaft das Brustvolumen. All diese Umstände können durch eine Brustvergrößerung mit autologem Fett (Eigenfett), welche in Fachkreisen auch als Lipofilling oder Eigenfetttransplantation bezeichnet wird, verändert werden. Dank innovativen Methoden muss eine Brustvergrößerung also nicht zwangsläufig mit einem…

Die Skateboard-Szene scheint eine Männerdomäne zu sein – doch warum ist dies in Zeiten der Emanzipation eigentlich immer noch so? Das dachten sich auch zahlreiche Frauen und trauten sich, die Bretter einmal genauer anzusehen. Mittlerweile gibt es viele Skaterinnen, die den „Machos“ zeigen, dass auch die weibliche Seite der Bevölkerung mit einer Halfpipe umgehen kann….

In der heutigen Zeit werden an jeden Einzelnen von uns immer höhere Anforderungen gestellt. Oftmals fällt es schwer, Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen und sich dabei auch noch fit und gesund zu fühlen. Dennoch kann und sollte jeder zur Erhaltung der Gesundheit etwas beitragen, indem er sich beispielsweise ausgewogen ernährt, ausreichend schläft…

In der bayrischen Stadt Bamberg finden regelmäßig verschiedene Laufveranstaltungen statt, von denen sich sowohl Einheimische als auch Touristen angezogen fühlen. Alle zwei Jahre können interessierte Läufer beispielsweise am Weltkulturerbelauf teilnehmen. Der nächste Lauf durch die historische Stadt findet am 3. Mai 2015 statt. Nach Ende des Laufs im Jahre 2013 war zunächst nicht klar, ob…

In Deutschland gibt es kein anderes Getränk, welches ähnlich vielfältig auftritt, wie es Kaffee tut. Ob nun Filterkaffee, Espresso, Latte Macchiato oder Cappuccino – die Geschmäcker gehen oftmals weit auseinander. Hierzulande hat sich Kaffee allerdings einen wichtigen Stellenwert erarbeitet. Kaum jemand möchte auf das köstliche und belebende Heißgetränk verzichten, das eine so lange Geschichte vorzuweisen…

Immer häufiger klagen Kinder über Rückenschmerzen. Die Gründe hierfür liegen auf der Hand: Sie tragen auf dem Weg zur Schule große Schulranzen auf ihren Schultern, die oft überladen und viel zu schwer sind. In der Regel müssen die Schüler täglich eine Vielzahl von notwendigen Büchern, Heften und Schreibutensilien mit zur Schule nehmen. Langfristig können sich…

Jeden Tag hetzen wir uns ab. Schon in der Früh beginnt es: Aufstehen, schnell Frühstück machen und herunter schlingen und los ins Büro. Dort ist es nicht besser: Ständig läutet das Telefon, irgendwelche Sachen müssen ganz dringend fertig werden, für Verschnaufpausen ist keine Zeit. Umso wichtiger ist es, sich richtig zu entspannen, damit der Körper…

Sport ist gesund – diese Tatsache ist wohl jedem klar. Doch warum ist dies eigentlich so? Was ist dran am Sport? Wie verändert sich der Körper, wenn regelmäßig Sport betrieben wird? Sicherlich kann mit einem passenden Sportprogramm zunächst die eigene Fitness gesteigert und weitestgehend optimiert werden. Doch es steckt noch ein bisschen mehr dahinter. Mit…

Es wirkt so simpel, ist letztlich jedoch gar nicht so einfach, wie man annehmen möchte. Saubere Kleidung tragen zu können, erfordert nicht selten ein bisschen Anstrengung, denn mittlerweile gibt es so viele verschiedene Materialien, sodass keinesfalls alles in eine Maschine gesteckt werden darf. Nur wenn die Wäsche gemäß den Waschhinweisen behandelt wird, behält sie auch…

Die Bienenwachskerze ist ein traditionell beliebtes Produkt, welches gerne auch als Geschenk erworben wird. Zur Herstellung der Kerzen aus Bienenwachs werden diverse Verfahren angewendet. Eines davon ist das Kneten der Kerzen. Hierbei wird das Bienenwachs um den Docht herum gelegt, denn die recht weiche Konsistenz des Wachses lässt dies problemlos zu. Die Kerzen lassen sich…

Es gibt viele Menschen, die mit ihrem eigenen Körpergewicht nicht zufrieden sind und deshalb den Gang auf die Waage meiden. Oftmals unternehmen die Betroffenen zahlreiche Versuche, die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden. Diäten bringen jedoch nur selten den gewünschten Erfolg mit sich. Daher sollte eine gesunde Kombination aus Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung als langfristige Methode…

Wer beruflich stark eingespannt ist, viele Stunden außer Haus ist und möglicherweise den ganzen Tag mit Büroarbeiten beschäftigt ist, der kommt abends häufig mit Rückenschmerzen nach Hause. Kein Wunder, sind es doch vor allem die sitzenden Arbeiten, die dem Rücken gar nicht gut bekommen. Wer beispielsweise tagein und tagaus nur Bildschirmarbeiten verrichten muss, der klagt…

Perfekte Gesundheitsschuhe passen sich komplett den Füßen an, was dem Tragekomfort sehr zuträglich ist. Einige renommierte und bekannte Marken wie die Hersteller Rieker und Rhode haben sich aus diesem Grund auf dem Gebiet der Bequemlichkeit für die Füße spezialisiert. Online Shops bieten eine breit gefächerte Auswahl Neben dem guten Aussehen bieten gesunde Schuhe für Sie…

Für wen bietet die Infrarotkabine die richtige Alternative? Hierzu gibt es allgemeingültig keine schlüssige Antwort, doch wenn man das Thema Infrarotkabine einmal näher beleuchtet, kommt man der Antwort für jeden Menschen individuell schon näher. Vorteile der Infrarotkabine gegenüber der herkömmlichen Sauna In der Infrarotkabine wird die Luft temperaturgesteuert erwärmt. Natürlich fängt der Körper durch diese…

Gesundheits- und Pflegedienste sind in unserer heutigen Zeit immer wertvoller. In einer alternden Gesellschaft suchen immer mehr Menschen nach solchen Diensten. Die Gesundheits- und Pflegebranche stellt sich hierauf ein und bietet immer mehr Modelle, damit alte Menschen gut versorgt sind und möglichst lange in den eigenen vier Wänden bleiben können. Pflegende Angehörige gelangen schnell an…