Kategorie: Gesundheit

Das Rauchen von Zigaretten und anderen nikotinhaltigen Produkten gefährdet nachweislich die Gesundheit. Aus diesem Grund ist es auch nicht verwunderlich, dass sich die meisten Raucher ihr vermeintliches Laster gerne abgewöhnen würden. Die Methoden hierfür sind unterschiedlich. Die einen setzen auf die Schlusspunktmethode, andere auf Kaugummi, Pflaster und Tabletten, und wieder andere steigen auf die E-Zigarette um.

Die elektronische Zigarette verspricht viele Vorteile – nicht nur für den Rauchstopp an sich. Statt Tabakqualm zu inhalieren, verdampfen E-Zigaretten-Fans eine Flüssigkeit (Liquid), ohne das Rauchschwaden oder unangenehme Gerüche entstehen. Dies hört sich zunächst zwar gut an, dennoch wird über die elektronische Zigarette kontrovers diskutiert. Befürworter halten die elektrischen Dampfer für prädestiniert, um Raucher endgültig von der Nikotinsucht zu befreien. Gegner hingegen warnen vor schwer einschätzbaren Risiken und bemängeln fehlende Studien. Weiterlesen →

Wenn der Zahnarzt von Parodontitis spricht, meint er eine von Bakterien ausgelöste Entzündung des Zahnfleischs. Die Zahnfleischtaschen vertiefen sich, das Zahnfach bildet sich zurück und die Zahnwurzeln haben weniger Halt. Fachleute unterscheiden dabei die apikale Parodontitis, die von der Zahnwurzelspitze ausgeht, von der marginalen Parodontitis, bei der zuerst der Zahnfleischsaum betroffen ist. Die zweite Variante tritt wesentlich häufiger auf. Wird die Entzündung nicht behandelt, verlieren die Zähne ihren Halt und es droht ein Verlust, der nicht mehr korrigiert werden kann. Weiterlesen →

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen können viele Ursachen haben. Eine Ursache ist vielfach das falsche Bett beziehungsweise die falsche Matratze oder der Lattenrost.

Beim Kauf eines Bettes ist grundsätzlich darauf zu achten, dass Lattenrost und Matratze von hoher Qualität sind. Wer an dieser Stelle spart, tut sich und seinem Rücken nichts Gutes.

Zunächst sollte ein Bett ausgewählt werden, dass für den oder die Schlafenden groß genug ist. Zu der eigenen Körpergröße werden dafür noch circa 20 Zentimeter hinzugerechnet. Ist das Bett zu kurz, legt sich der Schlafende automatisch in die Embryonalstellung und zieht die Beine ein. Für einen geruhsamen Schlaf ist dies natürlich nicht förderlich. Für Paare ist es wichtig, dass das Bett breit genug ist. Mindestens 160 Zentimeter sollte es breit sein. Dabei gilt: je größer das Bett, umso besser der Schlaf. Weiterlesen →

Die Chiropraktik ist ein medizinfreies Behandlungsverfahren und ist in erster Linie darauf ausgerichtet, die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und das Immunsystem zu stärken. Eine chiropraktische Therapie wird mit speziellen Handgriffen durchgeführt, um durch leichte Impulse schonend auf betroffene Gelenke einzuwirken und Fehlstellungen zu korrigieren. Das Ziel ist hier die Wiederherstellung der Beweglichkeit, vor allem auf die Wirbelsäule bezogen.

Inzwischen gilt die Chiropraktik als effiziente Behandlungsmethode mit nachhaltiger Wirkung. Im Fokus steht das ganzheitliche Betrachten von Körper, Geist und Seele. In Deutschland unterliegen Chiropraktiker dem Heilpraktikergesetz und müssen entweder ein Medizinstudium oder eine Heilpraktikerausbildung nachweisen. Weiterlesen →

Patienten, bei denen das natürliche menschliche Gebiss durch eine Erkrankung teilweise oder vollständig zerstört wurde, finden in hochwertigem Zahnersatz eine gute Möglichkeit, die Lebensqualität zu erhalten. Zahnersatz besteht aus künstlichen Materialien und kann einen Zahn entweder teilweise oder vollständig ersetzen.

Der Zahnersatz lässt sich durch verschiedene Verfahrensweisen in den Kiefer einbringen. Der Zahnarzt nutzt entweder Brücken, Implantate, Kronen, Veneers oder Zahnprothesen, um die natürliche und uneingeschränkte Funktion des Gebisses wiederherzustellen. Weiterlesen →

Statistiken belegen, dass immer mehr Menschen unter psychischen Problemen leiden. Die Wartelisten für Psychotherapien werden jedoch stetig länger, da es nicht genügend Mediziner gibt, die den Ansturm der psychisch Kranken bewältigen können.

Die Ursachen für den Beginn einer seelischen Krankheit sind vielfältig. Experten gehen davon aus, dass es vor allem beruflicher und privater Stress ist, der sich für den Ausbruch eines solchen Leidens verantwortlich zeigt. In der heutigen Leistungsgesellschaft kommen viele nicht mehr mit, halten den Druck nicht mehr aus und finden kaum mehr Entspannung. Findet der Körper jedoch kein Ventil, um mit derartigen Belastungen umzugehen, so ist die Angststörung, die Depression oder die Psychose oftmals nicht mehr weit. Weiterlesen →

Wer Kronen, Implantate oder spezielle Kunststofffüllungen benötigt, der wird beim Zahnarzt in der Regel richtig zur Kasse gebeten. Für Zahnersatz zahlt die Kasse lediglich pauschale Festzuschüsse (50 Prozent der anfallenden Kosten). Alle anderen Kosten trägt der Patient. Wer dann noch einen sehr hochwertigen Zahnersatz möchte, muss noch tiefer in die Tasche greifen und die Mehrkosten privat bezahlen. Diese orientieren sich wiederum an der im Jahr 2012 eingeführten privatzahnärztlichen Gebührenordnung, GOZ. Weiterlesen →

Das typische Klischee vom gut betuchten Großindustriellen mit karierter Bermudahose und rosafarbenem Kaschmir-Pulli ist längst passé, denn heute ist Golf ein echter Trendsetter-Sport für jede Generation und jedes Leistungsniveau.

Der Golfsport ist vielseitig und gesund. In Klubs und Vereinen können Kinder, Teenager, Hausfrauen und Senioren schnell ihren Abschlag verbessern und den Golfball mit Schwung ins Loch katapultieren. Der Frauenanteil steigt stetig – inzwischen sind mehr als dreißig Prozent aller Golfinteressierten weiblichen Geschlechts. Das elitäre Image ist verschwunden und das Spiel auf dem Green punktet mit einer Reihe von Vorteilen. Niemand muss durchtrainiert sein, sondern kann entsprechend seiner Leistungsfähigkeit starten. Anfänger testen in Schnupperkursen ihr Golftalent, Fortgeschrittene erlangen die Platzreife und verbessern kontinuierlich ihr Handicap. Weiterlesen →

Der Berufszweig der Heilpraktiker ist in der heutigen Zeit ein sehr gefragter. Die Arztpraxen der Schulmediziner sind vielfach überfüllt und immer mehr Patienten fühlen sich dort nicht gut aufgehoben, sprich, unzureichend behandelt. Aus diesem Grunde ist es nicht verwunderlich, dass sich Patienten von den Schulmedizinern abwenden, und lieber einen Heilpraktiker konsultieren. Dieser arbeitet ganzheitlich, versucht, beim Patienten Körper und Geist in Einklang zu bringen, und nimmt sich in der Regel auch viel mehr Zeit für die Patienten, als der Schulmediziner. Weiterlesen →

Wenn es darum geht, die in Deutschland ansässigen Krankenkassen zu bewerten, dann sind sich die meisten Menschen gleich einig. Es wird Land auf Land abwärts geschimpft und geklagt, denn die gesetzlichen Kassen sorgen durch gezielte Leistungsverweigerungen immer häufiger für Unmut unter der Bevölkerung.

Natürlich unterliegen auch die gesetzlichen Krankenkassen gesetzlichen Vorgaben. Trotz allem sind sie jedoch an einer Gewinnmaximierung interessiert, sodass es nicht verwunderlich ist, dass sie sowohl den niedergelassenen Ärzten als auch den Patienten Grenzen aufzeigen. Weiterlesen →

Die Gesundheit ist eines der wichtigsten Güter, die wir besitzen. Ob selbst verschuldet oder nicht – Krankheiten beeinflussen unser Leben negativ und sorgen für einen großen Mangel an Lebensqualität. Damit ist auch zu erklären, dass wir uns rund um die Gesundheit und den Zustand unseres Körpers oder den unserer Liebsten Gedanken machen. Sobald Unregelmäßigkeiten auftauchen, führt dies dazu, dass wir uns Rat suchen wollen. Der eine geht hier jedoch eher zum Arzt, der andere wiederum erst später. Weiterlesen →

Rund um den Globus hat ein neues Gesundheitsbewusstsein in den Köpfen der Menschen Einzug gehalten. Ob in Deutschland oder anderswo, überall möchte man sich nun gesund ernähren, für Entspannung im Alltag sorgen und auch regelmäßig Sport treiben. Denn nur dadurch kann überhaupt gewährleistet werden, dass sich Mensch auch im Alter noch fit und vital fühlt.

Während die einen jedoch vor allem in puncto Nahrungsmittel Prioritäten setzen, gehen andere dazu über, sich mehrmals wöchentlich in sogenannten Wellness-Oasen aufzuhalten, wo sie sich zum einen sportlich betätigen, zum anderen auch erholen können. Weiterlesen →

Burgen und Schlösser üben auf die meisten Menschen einen großen Reiz aus. Ganze Besucherströme ziehen quer durch Deutschland, um sich die Bauten der damaligen Ritter und Adelsleute von der Nähe anzuschauen. Und auch Eventagenturen setzen vermehrt auf diverse Reiseangebote. So finden sich beispielsweise zahlreiche Incentive München Angebote, wo sich Teilnehmer der Events vor allem in den bayerischen Alpen auf die Spuren der Ritter machen können.

Incentive München Programme bieten den Teilnehmern eine tolle Möglichkeit, das Leben der Menschen aus der Ritterzeit kennenzulernen. So lassen sich viele Burgen und Schlösser auch von innen erkunden und vielfach finden Führungen statt, bei denen sich der Incentive München Teilnehmer auch über die Lebensgewohnheiten der Ritter informieren kann. Weiterlesen →

An einem langen und gesunden Leben ist vermutlich jeder interessiert. Jedoch weiß auch jeder, dass die Gesundheit nicht vom Himmel oder einfach so in den Schoß fällt. Wer auf lange Sicht gesund bleiben möchte, der muss dafür in jedem Fall etwas tun. Er braucht ausreichend Schlaf, Phasen der Regenration im Alltag, muss sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren und auch Sport treiben. Gerade Letzteres schreckt jedoch viele ab und es ist auch nicht immer leicht, den inneren Schweinehund zu überwinden. Weiterlesen →

Menschen benötigen nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Fett. Vielfach bekommt man in der täglichen Ernährung nicht genug ungesättigte Fettsäuren. Mit Omega-3 Fettsäuren ist der Körper gut versorgt und deshalb ist es sinnvoll, sich mit dieser Gesundheitskraft für den ganzen Organismus näher zu beschäftigen. Zu viel Fett allerdings setzt sich auf unseren Hüften ab. Was fehlt ist also die richtige Zusammensetzung.

Nahrungsergänzung mit Omega-3 Fettsäuren

Fettsäuren werden vom Körper nach der Aufnahme im Fettgewebe gespeichert. Aktiv transportierte Fettsäuren werden vom Körper auch verwertet. Mit Mega-Rot® bekommt der Körper, ebenso wie in der Nahrung, die notwendigen Nährstoffe. Weiterlesen →

Der natürliche Alterungsprozess der Haut wird nicht nur durch eine falsche Pflege und einen ungesunden Lebensstil beschleunigt. Auch verschiedene Umweltfaktoren prägen das Hautbild, denn die Haut fungiert als natürliche Barriere zwischen der Umwelt und dem Körper, und muss diesen vor schädlichen Substanzen und Strahlungen bewahren. Doch welche Umweltfaktoren beeinflussen das Hautbild besonders negativ?

Der Schaden, den UV-Strahlung anrichtet

Einer der Umweltfaktoren, die zwar unmerklich mit der Zeit jedoch fatal auf das Hautbild einwirken, ist die Sonne. Wenn Sie sich das nächste Mal ungeschützt der Sonne aussetzen, sollten Sie eines im Hinterkopf haben: Die Hautalterung wird durch die UV-Strahlung der Sonne drastisch beschleunigt. Experten schreiben etwa 80 % der sichtbaren Hautalterungsprozesse im Gesicht den UV-Strahlen zu. Die UV-A-Strahlung dringt sehr tief in die Haut ein und schädigt die Fasern Kollagen und Elastin, die maßgeblich für ein elastisches und faltenfreies Hautbild verantwortlich sind. Die UV-B-Strahlung dringt zwar nicht so tief vor, tötet jedoch Keimzellen der Haut und sorgt für Schäden im Erbgut. Um sich möglichst lange eine faltenfreie Haut zu bewahren, ist Sonnenschutz das A und O. Aber auch andere Pflegemittel können die Haut vor Faltenbildung schützen. Wer sich hierfür interessiert, sollte hier weiterlesen. Weiterlesen →

Verschiedene Kuren und Entgiftungen des Körpers werden in den letzten Jahren offeriert. Das Heilfasten zum Beispiel ist seit Jahrhunderten bekannt. Auch die Meier-Kur und viele weitere Möglichkeiten geistern durch das Internet. Viele neue Trends kommen hinzu, zum das natürliche Entgiften des Magen- Darmtraktes zu beschleunigen. Zertifizierte Onlineshops bieten Stoffe zum natürlichen Entgiften und ganz vorne ist hier die Wirkweise der Vulkanmineralien zu nennen.

Wie wirken hochwertige Vulkanmineralien?

Wirkstoffe aus natürlichen Mineralien des vulkanischen Gesteins besitzen eine hohe Qualität, wenn sie hochwertig verpackt und richtig gewonnen werden. Hersteller sollten deshalb auf den richtigen Schutz der Mineralien achten. In Pulver, Kapsel, Pudern oder Hautcremes kann man die Vulkanminderalien finden. Man kann diese Stoffe also in ganz verschiedenen Art und Weisen anwenden. Die natürlichen Bioregulatoren der Vulkanmineralien sorgen für die natürliche Ausscheidung der Schadstoffe im Körper. Weiterlesen →

Husten, Schnupfen und Gliederschmerzen sind unangenehm und in jeder Erkältungssaison hofft man, dieses Mal verschont zu werden. Die Ansteckungsgefahr ist jedoch groß. Ein niesender Kollege am Nachbartisch, das Händeschütteln unter Bekannten, Türklinken und Rolltreppengeländer – immer können Sie sich mit Krankheitserregern infizieren. Damit es gar nicht zum Ausbruch der Erkältung kommt, ist ein starkes Immunsystem wichtig.

Unterstützen Sie Ihr Immunsystem

Sie sind ständig krank? Beim ersten Kontakt mit Krankheitserregern werden auch Sie jedes Mal krank und Sie möchten diesem Zustand endlich ein Ende bereiten? Dann wird es höchste Zeit, dass Sie Ihr Immunsystem stärken. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie Sie Ihr Immunsystem stärken und bei der Abwehr von Krankheitserregern unterstützen können. Ein wichtiger Schritt zur Stärkung der Abwehrkräfte ist regelmäßige Bewegung. Studien haben gezeigt, dass aktive Menschen seltener an Infekten erkranken als wenig aktive Personen. Moderates, regelmäßiges Training bewirkt eine Zunahme der Abwehrzellen im Körper. Besonders hilfreich sind Ausdauersportarten wie Nordic-Walking oder das Training auf dem Fahrrad-Ergometer. Wichtig ist hierbei, dass Sie sich nicht überlasten. Haben Sie lange keinen Sport getrieben, sollten Sie sich zuvor von einem Arzt untersuchen lassen. Weiterlesen →

In vielen Berufen spielt Feinstaub eine große Rolle oder die tägliche Nähe zu verschiedenen, giftigen Flüssigkeiten oder Gasen. Auch im privaten Umfeld sollten die Atemwege bei größeren Renovier- oder Bastelarbeiten geschützt werden, da kleine Partikel sonst in die Lungen gelangen, sich festsetzen und damit Krankheiten fördern. Die Auswahl der richtigen Schutzkleidung ist zum Schutz der eigenen Gesundheit daher in beiden Bereichen besonders wichtig.

Feinstaubmasken schützen die Atemwege

Bei Schleifarbeiten und auch bei größeren Umbauten wie dem Durchbruch einer Mauer sind Atemmasken ein wichtiger Bestandteil der Arbeitskleidung. Kleinste Staubpartikel werden beim Einatmen in die Lungen gezogen und können dann nicht mehr ausgeschieden werden. Sie setzen sich in den Lungen fest und verursachen Hustenreiz und gelten auch als krebsfördernd. Giftige Dämpfe sollten ebenfalls nicht eingeatmet werden und vor allem Hobbyhandwerker vergessen gern, dass sie ohne Maske mit Epoxidharz und Glasfasermatten die Atemwege dauerhaft schädigen können. Der Atemschutz für Ihre Gesundheit kostet nicht viel und ist online meist wesentlich günstiger als im Baumarkt zu haben. Die Einwegmasken sollten regelmäßig gewechselt werden, da ihre Filter sich zusetzen und dann das Atmen erschwert wird. Die Filter der Masken werden in der Regel für einen achtstündigen Arbeitstag empfohlen und sollten danach ausgetauscht werden. Weiterlesen →